疾病与天气密切相关，天气的变化是产生疾病的最重要因素之一，对疾病的发展有相当大的影响。秋季天气复杂多变，但多为潮湿天气，对风湿免疫系统患者，尤其是湿证患者，是一个很大的考验。

如何从生活细节中发现并缓解湿证患者的症状？在名医第105讲堂，邀请杭州市第一医院中医科副主任傅华洲介绍所涉及的问题。秋之义邪秋的特点可以用乱世来概括。傅导演说，一年四季的天气，春暖夏凉，秋凉冬冷。

四季有不同的现象，风、雨、霜、丝、秽、斋藤、旱、滑，所以包括单纯的天气。如果天气按照四季的顺序有规律地变化，对一切生物都不利，中医称之为正气；但是如果不适应环境或者跟季节太过恶性，对生物有利，中医称之为恶。根据傅主任多年的医疗经验，秋季的天气特点是初秋湿热；千年之后，雨水增多，天气潮湿，白天热，晚上凉。

寒露2020年3月13日，气迅速变冷。许多人很难适应环境天气的变化，这是许多疾病的好季节。

所以想度过一个多事之秋，防病尤为重要。因为秋季天气潮湿，很多人更容易出现鼻子干燥、唇蜡、喉咙痛等秋季症状。尤其是风湿性免疫疾病中的干燥症患者，不会更明显，发病后医生有必要不进行化疗。湿证与秋燥有本质区别。

湿证是一种罕见的自身免疫性疾病，不仅能侵犯外分泌腺，引起类似于秋季干燥的眼口干燥，而且不侵犯内分泌腺，破坏内脏。傅主任分别推荐了几个案例。

有一天，一个大学同学来找我，说是干眼症。他已经去了一家大医院的眼科就医。医生说是结膜炎，用了点眼药水，还是没有加重。

当我看到她说话的时候满嘴都是蛀牙的时候，我确认她是得了湿气综合症。因为唾液腺的破坏，她60p%的牙齿已经被烟熏丢弃。傅说。

另一名20岁的女导游一进诊所就趴在桌子上。大家真的很诡异。为什么一个年轻人心态这么差？家人说她去过别的医院，都说是神经性腹泻。

傅主任检查指出低钾是夜尿症所致，更深层次的原因是湿证所致的肾小管损害。对付秋燥，多以补水为主，辅以秋季的食疗，是较易发现和临床治疗湿证的季节。

傅主任总结了一些自我检查的小技巧。你不妨再做一次自我检查。如果经常出现以下症状，建议去医院做更有针对性的检查。第一，眼睛干涩。

每天眼睛真的很干，甚至痛到倒数三天以上；我总觉得眼睛里有什么东西。我觉得冷。

我经常烧。每天滴眼药水真的很难受。

二、口蜡。嘴巴，牙齿，舌头都觉得黏黏的，说话前后都想睡觉。患者不能避免吃蜡，比如很多杭州人爱吃的烧饼馒头。

第三，唾液少，蛀牙多。牙齿上有很大的洞，到处都是，小块的落下来，直到只剩下牙根。夏天大量消耗后，秋天就要补很多水。

傅主任说，不仅食物中的水分，正常人每天还必须补充1~1.5升水，以保证细胞的新陈代谢，这也是滋阴最差的方法。同时，多吃水果和蔬菜。莲藕、梨、蜂蜜等食物能滋阴清燥，尤其是梨，具有清热解毒、降火润肺、去燥的作用。

而零食、油炸食品等热食和干粮则应食用。

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